Välkommen till Rosenlunds Atletförening! Vi tränar tillsammans på torsdagar klockan 19:00 till 20:30 och lördagar 11:30 - 13:00. Vi har ett eget träningsprogram men du är också välkommen att följa din egen träning om du föredrar det. Alla träningar leds av en erfaren instruktör som kommer att presentera fokusområden för passet i början av träningen. Du kommer sedan att kunna köra passet i din egen takt. Vi har tillräckligt med utrustning som skivstänger, viktskivor och lyftplattformar för alla våra medlemmar.

Vårt träningsprogram innefattar två pass i veckan, det andra passet kan man köra själv och passen publiceras på vår Facebooksida. Om du har förhinder och inte kan vara med på torsdagsträningen, är det alltså möjligt att köra det andra passet på egen hand. 

Vi välkomnar nybörjare med öppna armar och erbjuder ett introduktionsprogram med jämna mellanrum. Programmet är anpassat till dem som är nya till vår sport och vår förening. Våra instruktörer kommer att guida dig igenom grundläggande övningar och tekniker, samt svara på alla dina frågor. Du kan vara säker på att våra träningar anpassas till din nivå i samråd med instruktören. 

Om du är nyfiken på att veta mer, tveka inte att höra av dig till info@rosenlundsatletforening.se